terça-feira, 10 de janeiro de 2012
sexta-feira, 23 de julho de 2010
Cuidados para a Gestante
Gestação
Durante a gestação ocorrem varias mudanças no organismo além de desconfortos comuns da gravidez.
Ocorrem alterações no aparelho digestivo, levando ao aumento do apetite e sede, além de preferências e aversões a determinados alimentos podendo se acentuar.
As alterações na boca ocorrem com facilidade, as gengivas apresentam hiperemia e edema (inchaço) e sangram facilmente. Também ocorrem desconfortos como náuseas, vômitos, constipação (dificuldade em evacuar), hemorróidas, flatulências, câimbras, podendo também ocorrer a picamalacia, que é a compulsão para a ingestão de substâncias com pouco ou nenhum valor nutricional (ex: ingerir terra, gelo, fósforos queimados.).
Alimentos que devem ser consumidos
-Carboidratos: pão, macarrão, arroz, batata, mandioquinha, doces.
-Proteínas: carnes vermelhas, peixes, frango, leguminosas (feijão, lentilha, soja).
-Reguladores: legumes e verduras.
-Vitamina A: fígado, leite integral, manteiga, couve, agrião.
-Acido Fólico: vegetais folhosos, fígado, leveduras, brócolis e espinafre cozidos, repolho cru, gérmen de trigo, gema de ovo.
-Cálcio: leite, queijo, iogurte, sardinha, gema de ovo.
-Fósforo: peixe e frango.
-Ferro: fígado, beterraba crua, banana prata, feijão, melado de cana.
Alimentação durante a gestação
• Todas as necessidades dietéticas devem ser aumentadas proporcionalmente para suprir a demanda.
• O ideal é seguir uma dieta balanceada, já que no período de gravidez aumenta a necessidade de calorias, vitaminas B6 e B12, ácido Fólico, cálcio e fósforo, zinco, iodo, ferro e flúor.
• Consumir bastante líquidos durante o dia e reduzir o consumo de sal nas preparações dos alimentos.
• Evitar o consumo de adoçantes sintéticos no primeiro trimestre da gravidez. Pois não apresentam benefícios nutricionais.
• Evitar a ingestão de alimentos muito açucarados.
Importância desses nutrientes na gestação.
As proteínas devem ser aumentadas em virtude de sua contribuição especifica para o crescimento e desenvolvimento materno e fetal.
Vitaminas (em geral) são muito importantes para a saúde da gestante, para a formação do feto e formação de anticorpos para o mesmo.
O Ácido Fólico tem um papel muito importante na formação e crescimento de diversos tecidos, como músculos, nervos e células do sangue. Por isso é tão importante na gestação, pois a sua carência pode levar o feto a diversos defeitos congênitos, como anencefalia e espinha bífida prevenindo também anemias.
Cálcio e fósforo são importantes para o suprimento das necessidades maternas e para o desenvolvimento ósseo e dentário do feto.
O zinco é essencial para o funcionamento de todas as células, órgãos e tecidos do nosso organismo. Tem participação no paladar e do olfato, ajudando a captar e distinguir diferentes odores e sabores.
O Iodo participa na formação do feto, pois sua carência pode levar ao bócio endêmico e ao cretinismo (retardo mental irreversível associado a dois dos seguintes sintomas: surdo-mudez, alterações neurológicas, baixa estatura ou hipotiroidismo).
O ferro é necessário para a captação de oxigênio da placenta. Ele é armazenado no fígado do feto, e utilizado e esgotado após o nascimento, principalmente nos 4 a 6 meses de vida se não for amamentado exclusivamente com leite materno.
22/07/20010 Alessandra Vargas (Secretaria Clin Life e tec. Nutrição)
Durante a gestação ocorrem varias mudanças no organismo além de desconfortos comuns da gravidez.
Ocorrem alterações no aparelho digestivo, levando ao aumento do apetite e sede, além de preferências e aversões a determinados alimentos podendo se acentuar.
As alterações na boca ocorrem com facilidade, as gengivas apresentam hiperemia e edema (inchaço) e sangram facilmente. Também ocorrem desconfortos como náuseas, vômitos, constipação (dificuldade em evacuar), hemorróidas, flatulências, câimbras, podendo também ocorrer a picamalacia, que é a compulsão para a ingestão de substâncias com pouco ou nenhum valor nutricional (ex: ingerir terra, gelo, fósforos queimados.).
Alimentos que devem ser consumidos
-Carboidratos: pão, macarrão, arroz, batata, mandioquinha, doces.
-Proteínas: carnes vermelhas, peixes, frango, leguminosas (feijão, lentilha, soja).
-Reguladores: legumes e verduras.
-Vitamina A: fígado, leite integral, manteiga, couve, agrião.
-Acido Fólico: vegetais folhosos, fígado, leveduras, brócolis e espinafre cozidos, repolho cru, gérmen de trigo, gema de ovo.
-Cálcio: leite, queijo, iogurte, sardinha, gema de ovo.
-Fósforo: peixe e frango.
-Ferro: fígado, beterraba crua, banana prata, feijão, melado de cana.
Alimentação durante a gestação
• Todas as necessidades dietéticas devem ser aumentadas proporcionalmente para suprir a demanda.
• O ideal é seguir uma dieta balanceada, já que no período de gravidez aumenta a necessidade de calorias, vitaminas B6 e B12, ácido Fólico, cálcio e fósforo, zinco, iodo, ferro e flúor.
• Consumir bastante líquidos durante o dia e reduzir o consumo de sal nas preparações dos alimentos.
• Evitar o consumo de adoçantes sintéticos no primeiro trimestre da gravidez. Pois não apresentam benefícios nutricionais.
• Evitar a ingestão de alimentos muito açucarados.
Importância desses nutrientes na gestação.
As proteínas devem ser aumentadas em virtude de sua contribuição especifica para o crescimento e desenvolvimento materno e fetal.
Vitaminas (em geral) são muito importantes para a saúde da gestante, para a formação do feto e formação de anticorpos para o mesmo.
O Ácido Fólico tem um papel muito importante na formação e crescimento de diversos tecidos, como músculos, nervos e células do sangue. Por isso é tão importante na gestação, pois a sua carência pode levar o feto a diversos defeitos congênitos, como anencefalia e espinha bífida prevenindo também anemias.
Cálcio e fósforo são importantes para o suprimento das necessidades maternas e para o desenvolvimento ósseo e dentário do feto.
O zinco é essencial para o funcionamento de todas as células, órgãos e tecidos do nosso organismo. Tem participação no paladar e do olfato, ajudando a captar e distinguir diferentes odores e sabores.
O Iodo participa na formação do feto, pois sua carência pode levar ao bócio endêmico e ao cretinismo (retardo mental irreversível associado a dois dos seguintes sintomas: surdo-mudez, alterações neurológicas, baixa estatura ou hipotiroidismo).
O ferro é necessário para a captação de oxigênio da placenta. Ele é armazenado no fígado do feto, e utilizado e esgotado após o nascimento, principalmente nos 4 a 6 meses de vida se não for amamentado exclusivamente com leite materno.
22/07/20010 Alessandra Vargas (Secretaria Clin Life e tec. Nutrição)
quarta-feira, 21 de julho de 2010
Atendimento San Vicente Argentina
San Vicente Argentina
Durante 10 dias, estivemos na cidade de San Vicente Argentina. Atendemos no hospital Municipal da cidade oferendo tratamento gratuito para mais de 100 pessoas. Uma experiência ímpar para adquir mais conhecimento e principalmente devolver a estica e o auto estima os pacientes.
terça-feira, 20 de julho de 2010
terça-feira, 2 de junho de 2009
Quais são os Estágios da Gengivite?
A gengivite é uma inflamação da gengiva que pode progredir e atingir o osso alveolar. É este que envolve e segura os dentes. É causada pela placa bacteriana ou biofilme dental, uma película incolor e pegajosa que se forma continuamente nos dentes. Se não for removida diariamente por meio da escovação e do uso do fio dental, a placa bacteriana pode se formar e as bactérias nela contidas poderão infeccionar não apenas a gengiva e a região ao redor dos dentes, mas acabarão por atingir o tecido abaixo da gengiva e o osso que suporta os dentes. Isto pode fazer com que os dentes fiquem abalados, caiam ou tenham que ser removidos pelo dentista.
São três os estágios da gengivite:
Gengivite: este é o primeiro estágio da inflamação gengival causada pela placa bacteriana que se forma na margem da gengiva. Se a escovação e o uso do fio dental diariamente não forem suficientes para remover esta placa, ela produzirá toxinas (venenos) que podem irritar o tecido gengival, causando a gengivite. Você pode notar algum sangramento durante a escovação e o uso do fio dental. Neste primeiro estágio da doença, o dano pode ser revertido, desde que o osso e o tecido conjuntivo que seguram os dentes no lugar não tenham sido atingidos.
Periodontite: neste estágio, o osso e as fibras de sustentação que mantêm os dentes em posição são irreversivelmente danificados. Ao redor da sua gengiva pode começar a se formar uma bolsa que avança para baixo da gengiva e onde ficam armazenados os detritos e a placa bacteriana. O tratamento dentário adequado e a higiene bucal minuciosa em casa, em geral, podem ajudar a prevenir danos maiores.
Periodontite avançada: neste estágio final da doença, as fibras e os ossos de sustentação dos dentes estão destruídos, o que faz com que os dentes migrem ou mudem de lugar ou se tornem abalados ou móveis. Isto pode afetar sua mordida e, se o tratamento não for eficaz, você corre o risco de perder seus dentes.
Como saber se tenho gengivite?
A gengivite pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum entre os adultos. Se for detectada no seu estágio inicial, a gengivite pode ser revertida - portanto, visite seu dentista se notar qualquer um dos seguintes sintomas:
Gengivas vermelhas, intumescidas ou inchadas, ou flácidas.
Gengivas que sangram durante a escovação ou o uso do fio dental.
Dentes que parecem mais longos devido à retração da gengiva.
Gengivas que se separam ou se afastam dos dentes, criando uma bolsa.
Mudanças na forma como seus dentes se encaixam quando você morde.
Secreção de pus ao redor dos dentes e na bolsa gengival.
Mau hálito constante ou gosto ruim na boca.
Como é tratada a gengivite?
Os primeiros estágios da gengivite, de modo geral, podem ser revertidos por meio da escovação e do uso de fio dental corretos. Uma boa saúde bucal ajudará a evitar que a placa se forme.
Uma limpeza profissional pelo seu dentista ou higienista é a única forma de remover a placa que se formou e endureceu, formando o tártaro. Seu dentista fará a limpeza ou raspagem de seus dentes para remover o tártaro acima e abaixo da linha da gengiva. Se o seu problema for muito sério, pode-se realizar um procedimento para aplainar a raiz nas suas partes mais profundas. Este procedimento ajuda a suavizar as irregularidades nas raízes dos dentes, dificultando o endurecimento da placa bacteriana.
Com consultas regulares, o estágio inicial da doença pode ser tratado antes que se torne um problema muito mais sério. Se seu problema for mais grave, será necessário fazer um tratamento no consultório dentário.
Gengiva saudável - Gengiva saudável é firme e não sangra. Ela se acomoda ou insere perfeitamente ao redor dos dentes.
Gengivite - A gengiva levemente inflamada, pode parecer avermelhada ou inchada e pode sangrar durante a escovação.
Periodontite - A gengiva começa a se soltar e a se retrair dos dentes. Isto permite que a placa bacteriana se mova em direção às raízes, as fibras de sustentação e ao osso.
Periodontite avançada - As fibras de sustentação e o osso estão destruídos. Os dentes se tornam móveis e abalados e podem ter que ser removidos.
terça-feira, 26 de maio de 2009
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